איך לברוח מחנק על האדמה


תשובה 1:

חוסר ספציפיות מאסיבית לגבי שאלתך.

האם זה ספורט או לחימה?

האופן שבו היית מתקרב למצב זה משתנה בפראות אם אתה משחק במשחקים או בחיים ובמוות.

בהנחה שמדובר בלחימה, שום דבר לא יורד מהשולחן.

בתמונה שפרסמת, אתה מראה את הבחור נחנק ביעילות יושב על הקרקע על מחצלת שטוחה ולא מעניינת שנמצאת בחדר כושר ממוצע.

תמונה זו מרמזת כי החנק הוא ספורט או שהוא מאומן בהקשר גנרי ולא מסכן חיים.

אם מדובר באימונים לעולם האמיתי, תבינו שהתקפות הקרביים והמגעילות תקפות; בין אם זה להב המוחזק על עצמו, טלפון נייד כנשק קצה, סלע בקרבת מקום וכו '.

התודעה הולכת לדעוך, בין אם זה חנק דם או נשימה, אז אם אתה רוצה לשרוד אתה עושה כל מה שאתה יכול.

ישנן טכניקות שונות שאפשר ליישם, אך ניסיון לקבל פתרון אחד שמתאים לכולם הוא בדרך כלל נקודת מוצא של כישלון.

תסתכל על הביומכניקה של האדם שיושב על הרצפה ונחנק על ידי מישהו שכורע. ... מה דעתך להשתמש במעט האנרגיה האחרונה שלך כדי למשוך במהירות רגליים לגלוטים ולקפיץ עם כל כובדך לעבר התוקף? ... מה דעתך ללכת על שתי האוזניים בשתי ידיך בתהליך ולנסות לקרוע אותן? (לאיש היושב על הרצפה שתי הידיים פנויות!)

כן, אם תנסה לקפוץ לאחור לעבר התוקף שלך זה קצת יכאב ויהיה מומנט מוזר על הצוואר שלך. ... אבל התוקף שלך לא יצפה שתנסה לדפדף עליהם אם זו תגובתך "הו שטויות" המיידית למיקום שהתמונה מתארת. ... ואלא אם היריב גדול יותר משמעותית, פרץ מרגלייך הלוחצות כלפי מעלה ואחורה הולך להתגבר על הכריעה שלהם, ונפילת מרכז המסה (במיוחד אם תוסיף מעט סיבוב לתערובת).

כן, אם תנסה לקרוע להם את האוזניים הדינמיקה הולכת להשתנות. ... או שהם יהיו חסרי אוזניים ואתה מחוסר הכרה. ... עדיין לא פגשתי לוחם חסר אוזניים שיכול לספר לי את סיפורם על איך שהם "זכו בחנק" ולכן אני לא יכול לאשר שמדובר בפתרון מושלם ב 100%.

לשבת על הרצפה ולתת לעצמך להיחנק זה טיפשי.

באופן רחב יותר, אל תצפה ותהליך XYZ מושלם לפתרון כל האתגרים העומדים בסכסוך. אם אתה חושב שתוכל לשנן מהלכים או טכניקות כדי לפתור כל אירוע קרבי ... ... בהצלחה?

לִי? אני מעדיף ללמוד יסודות ולתת לתמורות לקרות ככל שיהיו.

מרשם: חקור את מושגי הבסיס שמאחורי התנועה האנושית, השלכת הכוח והתפקוד האנושי הכללי (אנטומיה ופיזיולוגיה, או A&P כפי שנהוג לקרוא לזה סטודנטים לרפואה) ותהיה חמוש היטב להתמודד עם דברים כמו מחנק, לפחות בהקשר של הישרדות. הימנע מכל רעיון שקיים פתרון מושלם המוגדר מראש ב 100% לכל סכסוך. לחקור מושג זה הוא להתחבר לטירוף ו / או טיפשות מכוונת. הטוב ביותר שאפשר לעשות הוא להבין את המכניקה (פיזית / פסיכולוגית / רגשית / וכו ') ולעבוד אותם לטובתם.


תשובה 2:
"ברור שאתה לא יכול להגיע לרגלי היריבים, הפנים או כל איזור פגיע אחר"

מי אמר? מי אומר שאני לא יכול לרמוס על בהונות? מי אומר שאני לא יכול לגרוף שוקה? מי אומר שאני לא יכול לפטיש במרפקים? מי אומר שאני לא יכול לרסק את האשכים של הבחור כל כך חזק שהוא חושב שהם יצאו מנחיריו? מי אומר שאני לא יכול לצבוט שום פיסת בשר חשופה מספיק חזק כדי להשאיר חבורות במשך ימים?

כאב הוא כלי. כאב הוא כלי המניע את המיקוד ומשחרר את האחיזות. כאב הוא כלי שמלמד אנשים שאתה לא הולך בשקט. כאב הוא כלי שנותן לך שלוש פעימות לב נוספות כדי להבין מה יבוא אחר כך.

מחנקים כאלה הם בעלי תועלת מוגבלת ביותר מחוץ לספורט הלחימי. אתה קושר את כל הכלים שלך ואתה משאיר אותי עם כל שלי. הידיים שלי חופשיות להכות, המרפקים שלי חופשיות להכות, הרגליים שלי חופשיות לבעוט, לרמוס ואם אני נועל נעליים, אתה יכול ליהנות מקצה מגרוף על עצם השוק או אם אתה ממש לא בר מזל שאתה יכול למד מה עושה זוג ריפוי טוב לקילו לאינץ 'מרובע ולמה זה רלוונטי להגנה עצמית.

אחד הבחורים שזכיתי ללמוד בהם (הוא סיסוק לאנשים שאוהבים את המונחים המסורתיים למערכת יחסים זו) הוא מפקד משטרה מקומי. כאב / ציות וריסונות הם הלחם והחמאה שלו. הוא מעריץ גדול של גישת "החתול הרטוב" של הפיכתו למסור באז אנושי ולקרוע לכל דבר שתוכלו לשים עליו את היד. אחת התרגילים הזכורים ביותר שלי איתו מעורבת אותו על קרקע ואותי במצב דומה מאוד לזה שפורסם בפרטים. החבורה שהוא השאיר בחלק הפנימי של הברך השאירה אותי צולעת במשך ימים והוא עשה את זה עם מקור עוף. שיעורים שנלמדו היטב עם כאב.

מישהו שם עלייך ידיים ככה? להשמיד אותם על זה. במהירות, בפראות ובכל כלי זמין.


תשובה 3:

זה קשה, אבל זה אפשרי ואני גאה לדווח שעשיתי את זה. ראשית, שתל את כפות הרגליים מתחת לישבך או לברכיים - עליך לכופף ברך אחת ומתחת לפני שתוקףך יכול להוריד את גופו עוד יותר. שיטה זו מסתמכת על כך שאתה שולט במרכז הכובד התחתון.

ברגע שאתה במצב כרוך או כורע אתה תעשה את הדבר הכי לא צפוי ליריב שלך - למנוע ממנו לשחרר או לשנות את החנק שלו על ידי אחיזה והחזקת זרוע החנק נגדך. אתה צריך את זה שם כדי לשלוט על המינוף.

עכשיו אתה מסובב את גופך מהנקודה התחתונה שלך ומבצע זריקה מעבר לכתף או מתחת לירך בכוח רב ככל שתוכל. המטרה היא להעיף אותם על הקרקע בכוח מספיק כדי לגרום להם לשחרר את אחיזתם אך לפחות מספיק כדי לפתוח את רגליהם. אתה תמצא את עצמך במצב להניח מרפקים על כל החלקים הרכים שלהם בזמן שאתה למעלה וכעת תוכל להשתמש במשקל שלך ככלי.

אזהרה: אתה צריך לעשות את זה מהר. חנקים הם לא בדיחות.

אזהרה 2: עליך לשמור עליהם לחנוק אותך. עליך לוודא שראשך אינו תנועתי ביחס לצווארך או שאתה יכול לשבור את הצוואר שלך.

אזהרה 3: תמרון זה יכול להרוג את היריב שלך. אם הם נוחתים לא נכון צוואר שבור, צלעות לתוך הריאה או טראומה מוחית יכולות להתרחש בקלות.

לך ללמוד קצת ג'ודו, ילדים!


תשובה 4:

מה עשית עכשיו?

  1. תחזיר את הדם למוח שלך בהקדם האפשרי כלומר אל תחנק!
  2. תפוס את הזרוע החונקת אותך
  3. לאחר מכן, קבל בסיס. תצטרך לרכב על אופניים, כלומר לבעוט רגל אחת מתחת לשנייה ולהתחיל לפנות לעבר היריב שלך. היכנס לעמדת שלוש נקודות.
  4. ברגע שיש לך בסיס טוב ומיקום טוב יותר ואז ללכת לשביתות. שום דבר מפואר פשוט פגע במה שאתה יכול. המפשעה פתוחה? בסדר גמור ! לנפץ את הברך אם אתה יכול אבל להכות.
  5. כמו כן, אם הגעת עד הלום; עכשיו תזרוק קצת נשיכות כי זה יהיה קשה יותר עבור הבחור השני להחזיר בתוספת האחיזה שלו תירגע מעט.
  6. עבור מהברכיים לעמידה בהקדם האפשרי

בקצרה:

כף את זרועותיו, עצור את החנק, התייצב ואז סע לעיר.

זכרו ילדים: תפקיד לפני ההגשה!


תשובה 5:

זו אותה שאלה שאחד מחברי שאל את אחד המדריכים שלנו, אך שאלתה הייתה האם הם נחנקים מאחור בזמן שישב. בעיקרון, ממצב שבו אתה לא יכול לרדת למטה כדי לתת לעצמך קצת מרחב פעולה.

וזה מה שהוא הראה לנו.

ראשית, לחץ על השיניים ולחץ חזק את הסנטר על זרועותיהם. זה ישחרר את החנק מעט כדי לתת לך קצת יותר זמן.

מכיוון שהם אוחזים בזרוע שלהם, הם מספקים לך מבנה להוציא את הראש דרכו. תפס את שני המרפקים, ודחף כלפי מעלה בחוזקה כשאתה מושך את הראש דרך החור. זה לא יהיה קל או חלק, אבל זה טוב יותר מאשר להיחנק.

כמובן, כפי שאמר מגיב אחר, כאב הוא כלי. המדריך שלי אמר שהכאב מוריד את המוח החושב. בין שני השלבים, עשה כל מה שאתה צריך לעשות. כוון לעיניים, לאוזניים, לגרד את היד, כל מה שאתה יכול לעשות. הכאב 'ירכך' את התוקף מעט ובתקווה יקל על הבריחה.


תשובה 6:

בדיוק כפי שהיית מגן עליו בכל עמדה אחרת.

בסדר, לא בדיוק, זו הגזמה. אבל העיקרון (לגבי החנק עצמו: יש הרבה דברים שאתה צריך לדאוג מלבד זה, כמו להיות על הרצפה עם אויב שעומד מאחוריך) זהה: להגיע לזרוע הלוחצת, לדחוף אותה בשתי ידיים, ליצור מרחב, הוצא את הראש החוצה, הגן על עצמך.

למעשה, ככלל, ב- RNCs, אל תנסה להגיע ל"רגלי היריבים, הפנים או כל אזורים פגיעים אחרים ". זה לא יעשה לך טוב, וכנראה שתתעלף לפני שתצליח לגרום נזק.

למעשה, אף שעמדה זו יוצרת כל מיני בעיות עבור הבחור על הרצפה (הבחור השני יכול לשבור את צווארו, לדקור את ראשו, לבעוט בו ... ה- RNC אינו הבעיה הגרועה ביותר), החנק עצמו יכול להיות פחות מהודק, בגלל הזווית והעובדה שהוא לא שולט בגופך.


תשובה 7:

כמו שג'וזף לייסטר אומר, העמידה הולכת להגדיל את סיכוייכם באופן אקספוננציאלי.

עם זאת, אם היריב שלך חכם ויודע מה הם עושים במצב זה הם יגררו אותך אחורה כדי למנוע ממך לקום. במצב זה, גם אם אתה קם אתה הולך להיות מאוד מאיזון.

האפשרויות הבאות אינן ערבות, והן די מניחות מידה כלשהי של כוח, מזל ומיומנות שאולי אין לך.

אם הייתם חזקים במיוחד (ומזלכם), סביר להניח שתמשכו את הסנטר והצוואר כלפי מטה לכיוון כפות הרגליים ותקמו מעלה כדי להוביל את יריביכם בין הירכיים / ברכיים ואז להחזיר טובה.

תלוי באחיזה ובעוצמתך, יתכן ויהיה אפשרי להתהפך ולהביא את כפות הרגליים תחתיך ולדחוף את יריבך לאחור מהרגליים או למשהו, מה שעשוי להעניק לך דחייה.

אם אתה נואש (IE חיים או מוות, לא תחרות) נראה שאפשר יהיה לנסות לדחוס את האצבעות בעיני היריבים שלך.


תשובה 8:

מאוד בקלות. אתה מגיע למצב שבו אתה יכול להגיע לאזורים הפגיעים של התוקף שלך. אם הייתי במצב כזה, הייתי מנסה לעמוד או להיכנס למצב של כרע. משם, הייתי תוקף את הפנים, את הצוואר, מושך את האוזניים, אוגר את העיניים, אוחז בלסת התחתונה ואקרע אותה כלפי מטה, אגרוף את הלסת, נושך את היד וכו '. התוקף שלי בסופו של דבר הולך לשחרר או לשחרר את אחיזה מכל אותם התקפות והשפעותיהם על הגוף. אם זה לא מספיק, הייתי תופס את החלק האחורי של הברכיים של התוקף שלי ולוקח אותו לקרקע. משם, אנסה לעשות יותר נזק על ידי אחיזת הראש והשתטפתי שוב ושוב ברצפה עד שהתוקף שלי מרפה. אני גם אנסה להכות את שרירי הזרוע כדי להרוג את התחושות בזרוע. לאחר שהאחיזה משוחררת, אני משתחרר בכוח על ידי משיכת זרוע החוצה וממשיך לתקוף ואז נמלט. אם אתה רוצה ללמוד עוד, קרא והירשם:

תקיפה חשובה יותר מטכניקות הגנה עצמיתהתמודדות עם הגנה עצמית לעומת התמודדות עם UFC

תשובה 9:

אוקי, כולם כאן חסרים את הבריחה הברורה. יש סיבה שאנשים ננעלים ברגליים כקרסים או משולש גוף: האדם צריך רק להפוך את הירכיים כדי להפוך את הראש כדי למנוע את החנק. זה קשה על הפנים לעשות, אבל זה בדרך כלל בר ביצוע, אלא אם כן האדם חזק בטירוף עם זרועותיו או שחיכיתם זמן רב מדי להגיב להתקפה.

הבחור הזה צריך לשתול יד על הקרקע ולהתחיל להתהפך על מפרק הירך שלו כדי להגיע לברכיו תוך שהוא משחרר את הידיים של הבחור השני עד כמה שניתן ביד השנייה. שמור על סנטר תחוב בזמן שהוא עושה את זה והוא יהיה חופשי. זוהי דרך נפוצה ופשוטה להפוך את ה- rnc שבו אין ווים. האם ראיתם פעם לוחם mma שנתפס על ידי rnc עומד? לא? בגלל זה.


תשובה 10:

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לא להיכנס למצב הזה. אם כי אתה יכול או בסופו של דבר שם, ואם אתה עושה את הצעד הכי טוב שלך זה לעשות אחיזת סנטר למעלה עם הזרוע שממול לידה (בתמונה זה יהיה יד שמאל) ולהחליק אותה מתחת לזרוע ולמשוך. ברגע שתמשוך את זה יהיה ניכר יותר רופף, אז תרצה להחליק רגל אחת מאחוריך (רצוי הדומיננטית) ולנסות לעמוד. בידך החופשית וו את רגלם ומשוך (זרועו הימנית תלך בעקבו). ואז אתה רוצה להפוך אליו. סביר להניח שתגיעו לשומר סגור.


תשובה 11:

הדבר הראשון שאתה עושה הוא להשתמש בידיים כדי לחטט את ידיו מצווארך. ואם אתה יכול ליצור מרחב כלשהו, ​​תחב את הסנטר ליד החזה שלך כדי שהצוואר שלך לא יהיה חשוף. זה מה שאתה עושה כשאתה נחנק.

אז זה עשוי להיות תלוי בערכת המיומנויות שלך. אני מכיר כמה אנשים - אנשים גמישים במיוחד - שהרימו את רגליהם ותופסים את ראשו של היריב ברגליהם.

או - אולי אתה יכול להגיע לרגלי היריב שלך. פנה בחדות ימינה שלך ובזרוע ימין שלך בחר קרסול.

ואם זו הגנה עצמית ולא מתחבטת, משוך את הרגליים למעלה ככל האפשר. ואז, עם הרגליים לפחות קצת תחתך, קם בחדות. תקע את החלק האחורי של הראש שלך בלסת של היריב שלך.