איך להיות נונשלנט


תשובה 1:

אם הימרת על הבית שלך ועל כל חסכונות החיים שלך על תוצאת המשחק, איך אתה נשאר רגוע ונונשלנטי במהלכו?

אתה לא. אתה יכול לנסות לרסן את עצמך ולשלוט במוחך ככל שתרצה, אך לא תהיה רגוע ונונשלנטי.

במקום זאת, אתה תהיה מודאג, נרגש ומפוחד, ולבך יכה כמו ספר טלפונים במייבש עם כל פיתול ומשחק של המשחק.

אי אפשר להיות נונשלנטי כשאתה מושקע רגשית בתוצאה.

כדי להיות נונשלנטי, עליכם להרחיק את עצמכם מהתוצאות.

אתה צריך לקבל פחות דעות והעדפות לגבי איך הדברים הם או צריכים להיות.

מנקודת מבטו של אדם, זו שאלה גבוהה.

איך לא אכפת לך מהבריאות שלך? הקריירה שלך? מה הבוס שלך חושב עליך? איך החיים שלך מתנהלים? בין אם הבחורה החמה או הבחור אוהבים אותך? בין אם הממשלה שלך הורסת את המדינה שלך?

אכפת לנו.

הסיבה שאכפת לנו מכל אותם דברים היא בגלל שאנחנו מאמינים שהאושר והרווחה הנפשית שלנו מגיעים מהעולם החיצון.

אנו מאמינים מבחינה תרבותית שהצלחה מובילה לאושר וכסף מוביל לביטחון.

אבל במציאות, זה ההפך.

האושר הוא שמוביל להצלחה וביטחון שמוביל לכסף.

כל אחד מאיתנו מתפקד טוב יותר מתוך חשיבה שלווה, אוהבת וסקרנית.

אף אחד לא מבצע טוב יותר כשהם מפוחדים או נמצאים בלחץ אדיר.

אז במקום לחפש את האושר והרווחה שלנו בנסיבות, אירועים, חפצים ואנשים אחרים, אנחנו פשוט צריכים להבין שהאושר והרווחה שלנו הם הגדרת ברירת המחדל שלנו.

כשתראה את זה בעצמך, אתה תהפוך באופן אוטומטי ובהכרח רגוע יותר ונונשלנטי, מכיוון שאתה רואה שאין שום דבר "חשוב" באמת.

מנקודת מבטו של אדם, באמת קשה להיות נונשלנטי, כי נראה שהכל קשור אליך או קורה לך או על ידיך.

העולם סובב סביבך, ולכן קשה לא לקחת את זה באופן אישי.

אבל מנקודת המבט של ההוויה - מודעות טהורה - הכל מותר להתקיים בדיוק כמו שהוא.

הן הטובים והן הרעים נצפים באותה ניתוק, המאפשר לנו להתמודד עם עליות וירידות החיים בקלילות ובקלות.

בנונשלנטיות, במילים אחרות.


תשובה 2:

מצא מודל לחיקוי טוב.

שחקן, למשל. מי עולה בראש כשאתה קורא או שומע את המילה נונשלנטית?

מבחינתי זה סטיב מקווין. בוליט או תומאס קראון.

ג'יימס גארנר ברוב תפקידיו, במיוחד רוקפורד.

ג'יימס בונד של שון קונרי הוא דוגמה טובה נוספת.

פול ניומן יכול היה לספק עשרות דוגמאות בתפקידיו המגוונים.

כך יכול בראד פיט, שחקן מוערך, בעיני.

אבל יש לך רעיונות משלך. העתק גינון או שניים שמכות אקורד רגשית. אתה לא צריך להפוך לדמות.

שחקו בגינונים האלה עד שהם הופכים להיות שלכם. ואז קח עוד כמה ממקור אחר.


תשובה 3:

ממי שנחשב פעם לישות נונשלנטית. להלן מספר טיפים:

  • מצא את הזווית הקומית בכל סיטואציה. זה המפתח. תשכחו מכל דבר אחר אבל אל תשכחו את זה.
  • כשאתה מקבל משוב רע, קח את הנאגטס פנימה וחשוב על השאר כגשם על גבה של חיה עם קליפה קשה (היא מתייבשת).
  • דאגה פחות ממה שאתה לא יכול לשנות. מאוחר מדי לדאוג לשמלתך כשאתה כבר בפתח אולם הנשפים. עדיף לרקוד בסגנון ובקרירות מוחלטת באופנה של השנה שעברה מאשר למות מבושה.
  • העמיד פנים שאין לך את 'גן הבושה'.

תשובה 4:

יש כאן כמה תשובות נהדרות והאלמנט היחיד שאוסיף הוא שאנשים נונשלנטיים לא מושקעים במה שאנשים אחרים עושים או אומרים. הם לא מקבלים שיקול דעת מאחרים (בדרך כלל כי הם לא לוקחים את עצמם ברצינות רבה מדי) והם לא מקדישים זמן להיות קטנוניים או למתוח ביקורת על אנשים אחרים אלא אם כן זה נעשה באופן שובב ומקניט בקרב חברים.

באופן כללי, זה עוזר לא להיות בעל אישיות נדיפה רגשית או שינויים במצב הרוח הרחב. הם לא ממהרים להכעיס או להתעצבן. אדם נונשלנטי אינו משתלם ואינו מתבאס כשהחיים זורקים לו כדור עקומה.


תשובה 5:

פיתח את משיכת הכתפיים המושלמת. תשתמש בזה.

"נגמר לנו החלב" * מושך בכתפיים *

"אמא שלך ברחה להצטרף למושבה נודיסטית ועונה רק ל'סטארצ'ילד '" * מושך בכתפיים *


תשובה 6:

כדי להיות נונשלנטיות כראוי, אסור לך לשאול או לענות על שאלות בקווורה.


תשובה 7:

על ידי תרגול קבוע של יוגה.