גבולות מתי לומר כן איך להגיד לא להוריד pdf בחינם


תשובה 1:

גבולות הוא הספר שעזר ליותר מ -2 מיליון אנשים ללמוד מתי לומר כן ולדעת לומר לא על מנת להשתלט על חייהם.

האם החיים שלך מרגישים שהם מחוץ לשליטה? אולי אתה מרגיש שאתה צריך לומר כן לבקשות של כולם. אולי אתה מוצא את עצמך לוקח בקלות אחריות על רגשות ובעיות אחרים. או אולי אתה מתמקד כל כך בלהיות אוהב ולא אנוכי עד ששכחת את המגבלות והמגבלות שלך. או אולי זה כל האמור לעיל.

ברב המכר של הניו יורק טיימס, גבולות, ד"ר. הנרי קלוד וג'ון טאונסנד עוזרים לך ללמוד מתי לומר כן ולדעת לומר לא על מנת להשתלט על חייך ולהציב גבולות בריאים ותנ"כיים עם בן / בת הזוג, ילדים, חברים, הורים, עמיתים לעבודה ואפילו עם עצמך.

כעת הספר מעודכן ומורחב לעידן הדיגיטלי, וממשיך לסייע למיליוני אנשים ברחבי העולם לענות על השאלות הקשות האלה:

  • האם אוכל להציב גבולות ועדיין להיות אדם אוהב?
  • מהם גבולות לגיטימיים?
  • כיצד אוכל לנהל ביעילות את חיי הדיגיטליים כך שלא ישלוט בי?
  • מה אם מישהו מתעצבן או נפגע מהגבולות שלי?
  • איך אני עונה למישהו שרוצה את הזמן, האהבה, האנרגיה או הכסף שלי?
  • מדוע אני מרגיש אשם או פוחד כשאני שוקל להציב גבולות?
  • איך גבולות קשורים לכניעה הדדית בתוך הנישואין?
  • האם גבולות אינם אנוכיים?

אתה לא צריך לתת לחיים שלך לצאת משליטה. גלה כיצד גבולות משפרים את החיים כיום!

בנוסף, בדוק את האוסף המשפחתי "גבולות" המוקדש לתחומי מפתח בחיים - זוגיות, נישואין, גידול ילדים, בני נוער להורות ומנהיגות. יש גם חוברות עבודה ומהדורות ספרדיות.